Tem um problema?
Uma em cada 4 pessoas sofre de uma perturbação do foro psicológico – mais frequentemente ansiedade ou depressão. A forma mais eficaz e duradoura de resolver estas situações, tal como tem vindo a ser consistentemente demonstrado, é através de psicoterapia, individual ou de grupo.
Cada vez mais, além disso, os nossos clientes surgem com situações de vida nas quais se sentem mais confortados por terem apoio: divórcios, rupturas emocionais, luto, indecisões sobre rumos a tomar na vida, dificuldades relacionais, emoções difíceis… Sempre que detectamos que existe uma necessidade elevada nalguma área do funcionamento humano, desenvolvemos formas de intervir que possam beneficiar mais pessoas, estruturando-as sob a forma de workshops ou actividades de grupo. Salvo raras excepções, as actividades que disponibilizamos representam uma oferta única em Portugal, tendo sido desenhadas pela equipa da Oficina de Psicologia, com base nas melhores práticas clínicas mundiais.
Seja qual for a situação de mal-estar por que esteja a passar, pode contar connosco para o apoiar e avaliar consigo a melhor forma de retomar o bem-estar e a saúde.
Fazer Psicoterapia
A psicoterapia é um processo de transformação durante o qual existem oportunidades de correcção de comportamentos que não estavam a ser úteis, alterações de formas de ver a realidade, modificações de formas de sentir, transformação de problemas em soluções, de situações incómodas em oportunidades de uma vida melhor. De uma forma geral, pode dizer-se que é a transformação do que estava bloqueado e a gerar mal-estar, em dinamismo, flexibilidade e energia.
Para isso, os psicólogos contam com técnicas que lhes permitem apoiar os seus clientes da forma mais eficaz e rápida quanto possível – quanto mais experiente e mais qualificado for o psicólogo, tanto maior a probabilidade de uma mudança profunda num curto espaço de tempo.
Na Oficina de Psicologia, prestamos particular atenção à formação, supervisão e actualização dos nossos psicólogos e avaliamos cuidadosamente a opinião dos nossos clientes, numa tentativa permanente de oferecer mais e melhor. Ao longo do tempo, temos vindo a ser recompensados com a preferência de centenas de pessoas que nos escolhem e referenciam, bem como com a melhor recompensa que o psicólogo pode ter: observar os nossos clientes a transformarem os seus desafios pessoais em oportunidades de mudança e bem-estar!
Quem somos?
A equipa de psicólogos que se reuniu tem uma abordagem pragmática, focada nas soluções para os problemas, e para intervenções rápidas, partilhando diversas abordagens de intervenção, o que permite uma elevada abrangência e eficácia do trabalho efectuado.
Garantimos os mais rigorosos parâmetros de qualidade e ética, com um acompanhamento efectuado por psicólogos credenciados, com elevada experiência em Psicologia Clínica e obrigados a permanente formação nas técnicas mais actualizadas e cientificamente comprovadas. O nosso trabalho tem sido largamente reconhecido pelo público, por diversos profissionais de saúde e pela comunicação social, de uma forma entusiasta e demonstrativa da credibilidade da nossa equipa técnica.
Clique aqui para conhecer a equipa da Oficina de Psicologia – uma equipa de pessoas inspiradas por si e mobilizadas por um espírito de missão: levar saúde mental a todos os que precisem de apoio.
Temos sede em Lisboa, onde realizamos todos os programas de que lhe falamos nestas páginas, mas contamos, igualmente, com psicólogos nos pontos mais movimentados do País, para um acompanhamento individual.
Melhor prevenir…
Ao longo dos anos, temos vindo a assumir como responsabilidade a prevenção em saúde mental. O nosso contributo neste sentido, além de workshops que visam o bem-estar (por exemplo, as actividades de prevenção de stress ou as actividades dedicadas à melhoria das relações emocionais), consiste numa larga divulgação junto do público de temas de saúde mental, em diversas publicações e meios de comunicação social, e, sobretudo, na interactividade permitida pelas redes sociais e blogues (não deixe de nos acompanhar, interagir connosco e colocar-nos as suas questões nos nossos espaços interactivos, como o Facebook, o consultório de psicoterapia no Sapo Saúde, o nosso blogue como convidado do ionline, o nosso blogue dedicado à atitude mindfulness, a Casa do EMDR, ou os nossos grupos de suporte).
Optimizar
Muitas pessoas sentem-se bem e equilibradas, mas detectam a necessidade de ir mais além, de passar para um patamar superior do seu funcionamento pessoal ou profissional. Por vezes, não o conseguem por pequenos bloqueios emocionais que os impedem de dar o passo seguinte; outras vezes, sentem-se constrangidas pelo modo como organizam a realidade ou porque, por estarem tão entrelaçados com a sua vida quotidiana, têm dificuldade em criar perspectivas diferentes, criativas, que lhes possam resultar mais úteis à progressão que ambicionam.
Na Oficina de Psicologia, desenvolvemos intervenções específicas para processos de optimização pessoal, recorrendo a metodologias de vanguarda, como o EMDR, biofeedback ou neurofeedback, que permitem, de uma forma rápida, que cada um avance em passos seguros na direcção de uma vida mais gratificante.
Partilhar
Somos uma equipa aberta à inovação e movida pela paixão de contribuir para a saúde de todos. Por isso, fazemos questão de partilhar o que sabemos quer com outros psicólogos, para que também possam estar bem posicionados para melhor o apoiarem, quer consigo, para que possa tomar decisões informadas relativas ao seu bem-estar.
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